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「e-すまいる」で健康づくりを楽しもう!

e-すまいるの概要

 健康支援システム「e-すまいる」は、携帯電話やパソコンを使用して健康づくりを楽しんでいただくためのサービスです。
 毎日配信されるメールから「e-すまいる」にアクセスし、健康づくりの記録を入力します。
 健康づくりの記録を入力・登録すると、入力項目の種類に応じて様々な形で結果をご覧いただくことができます。

平成28年度 e-すまいる機能の一例

その他の機能

  • 平成29年度は、新たなシステムへの移行に伴い、ポイントの付与を休止させていただきます。
  • 新システム移行後(平成30年度)、ポイントの付与を再開する予定です。
  •  健康情報の提供 定期的に健康ワンポイント・アドバイスをメール配信します。(毎月3回)
  • パソコン・スマートフォンで健康情報などのPDFファイルを閲覧できます。
  • 6月から10月までWBGTによる熱中症予防情報をe−すまいる画面に表示します。

共同開発者の株式会社河合楽器製作所と利用しやすいシステムづくりに取り組んでいます。
皆様のご意見をお聞かせください。

e−すまいるの利用について

利用資格

市内在住、在勤・在学の18歳以上の方で、「利用規約」に同意いただける方

利用方法

初期登録

  • 携帯電話又はパソコンからメールを送信し、返信されたメールの案内に沿って登録してください。
    メールのタイトルは「すまいる」としてください(本文不要)。

kenkoudukuri@city.fukuroi.shizuoka.jp

コード

メール送信用の二次元コードはこちら
「city.fukuroi.shizuoka.jp」のドメインからのメールを受信できるようにしてください。

詳しい利用方法について

「eーすまいる」利用ガイドでご覧いただけます。

e-すまいる利用ガイド(PDF:824KB)

注意事項

  • 本サービスの利用は無料ですが、登録、変更等の通信、メールの送受信にかかる
    パケット通信料や通信費については、利用者の負担となります。
  • 本サービスは、すべての利用環境に対して完全な動作を保証するものではありません。
    利用者の環境や利用する機器によっては、ご利用いただけない場合があります。

健康づくりの運動を始める方へ

  • 健康づくりの運動は、無理をせず、少しずつ長くしたり、回数を増やしたりするなど段階を経て取り組みましょう。
  • 初めての筋肉トレーニングを行う方は、こちらをご覧ください。

初めての腕立て伏せ(PDF:76.9KB)

初めての腹筋運動(PDF:76.9KB)

初めてのスクワット(PDF:75.9KB)

お問い合わせ先
健康づくり課健康企画室

〒437-0061
静岡県袋井市久能2515-1
はーとふるプラザ袋井(市総合健康センター)
電話:0538-84-6127
ファクス:0538-42-7276
メールアドレス:kenkoudukuri@city.fukuroi.shizuoka.jp

みなさまのご意見をお聞かせください
返信を希望される方は、住所・氏名・連絡先(電話番号・Eメールアドレス)を記載して下さい。

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