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歩き方を学んで筋力アップ!「アンチエイジング教室~歩き方美人コース~」

ふだんの歩き方を見直し、効率的に筋力をつけられるウオーキング方法を学ぶことで、さらに美しく、いきいきとした生活を目指しましょう。

歩き方を学んで筋力アップ!「アンチエイジング教室~歩き方美人コース~」の詳細
分野

講座

健康・医療・福祉

内容
・健康づくりの動機付けを目的とした、正しく美しい歩き方に関する講話・実技指導
・女性に嬉しい食事や生活習慣に関する講話
・講師…大野貞克先生(個別トレーニングスタジオ ワンモアタイム主宰、2017ミスユニバースジャパン静岡大会ビューティキャンプ公認講師)、市栄養士ほか
とき 2017年11月01日,2017年11月24日

全3回
(1)10月11日(水曜日)
(2)11月1日(水曜日)
(3)11月24日(金曜日)
すべて午前9時30分~11時 

ところ はーとふるプラザ袋井(市総合健康センター)

1階大ホール
(袋井市久能2515-1) 

対象 市内在住・在勤のおおむね50歳以上の女性
(本年度、「アンチエイジング教室~姿勢美人コース~」を受講していない方を優先します)
定員

先着順

40名 

関連画像

はつらつ女性

費用 500円(全3回分、初回に集金させていただきます。)
持ち物 運動のできる服装・汗ふきタオル・水分補給用飲料
申込

申込締切

9月20日(水曜日)午前8時30分から受付します。
定員になり次第、締め切らせていただきます。
健康づくり課健康企画室へお電話にてお申し込みください。
下記の内容を教えてください。
・住所
・氏名
・電話番号
・年齢

健康づくり課健康企画室
電話:0538-84-6127 

チラシ
お問い合わせ先
健康づくり課健康企画室

〒437-0061
静岡県袋井市久能2515-1
はーとふるプラザ袋井(市総合健康センター)
電話:0538-84-6127
ファクス:0538-42-7276
メールアドレス:kenkoudukuri@city.fukuroi.shizuoka.jp

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