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地域健康寺子屋(運動編)を開催します!

地域健康寺子屋(運動編)を開催します!の詳細
分野

講座

健康・医療・福祉

内容
公民館等身近な場所で行う、場所によって内容もそれぞれ、どなたでも楽しく参加できる運動教室です。
お気軽にご参加ください。
とき

10月28日(土曜日)午後1時30分~3時浅羽東公民館
(ロコモ・生活習慣病予防の体操)
10月29日(日曜日)午前9時~9時30分今井公民館
(ウオーキング・ストレッチ)今井公民館健康ウオークと同時開催
11月4日(土曜日)午前10時~11時30分豊沢ふれあい会館
(認知症・ロコモ予防の運動)
11月8日(水曜日)午前10時~11時30分浅羽北公民館
(認知症・ロコモ予防の運動)浅羽北むつみ学級と同時開催
11月18日(土曜日)午前9時30分~10時山名公民館
(若返りストレッチ&筋トレ)山名公民館健康講座寺子屋料理教室と同時開催(料理教室参加ご希望の方は、お問い合わせください)
11月18日(土曜日)午前10時~11時30分袋井東公民館
(家でもできる簡単な体操)
11月19日(日曜日)午前10時~11時30分袋井北公民館
(毎日できる簡単な運動&ストレッチ)
11月19日(日曜日)午前10時~11時30分浅羽西公民館
(家でもできる簡単な運動・ストレッチ)
11月25日(土曜日)午前10時~11時30分高南公民館
(肩こり・腰痛予防、生活習慣病予防) 

対象 市民の方ならどなたでも
定員

定員なし

費用 無料です
持ち物 飲み物、汗拭き用タオル、上靴(靴を脱いで上がる会場)、筆記用具
動きやすい服装でお越しください。
申込

不要です。直接会場へお越しください。 

浅羽東公民館開催チラシはこちら(PDF:281.2KB)

今井公民館開催チラシはこちら(PDF:465.9KB)

豊沢ふれあい会館開催チラシはこちら(PDF:275.1KB)

浅羽北公民館開催チラシはこちら(PDF:157.6KB)

山名公民館開催チラシはこちら(PDF:131.4KB)

袋井東公民館開催チラシはこちら(PDF:203.2KB)

袋井北公民館開催チラシはこちら(PDF:183.9KB)

浅羽西公民館開催チラシはこちら(PDF:279.6KB)

高南公民館開催チラシはこちら(PDF:254.8KB)

お問い合わせ先
健康づくり課地域健康推進係

〒437-0061
静岡県袋井市久能2515-1
はーとふるプラザ袋井(市総合健康センター)
電話:0538-42-7340
メールアドレス:kenkoudukuri@city.fukuroi.shizuoka.jp

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