事業所等出前健康教室

1.制度の概要
事業所等で開催される健康教室に運動指導者や保健師、栄養士などを無料で派遣します。

2.実施までの流れ
(1)開催申込書に必要事項を記入し、開催希望日の1ヶ月前までに健康づくり課健康企画室へご提出ください。
（注意）日程を調整いただく場合がありますのでご承知おきください。

(2)講師が決まり次第、市から講師決定通知書を郵送します。必要に応じて打ち合わせを行います。

(3)開催日まで、受講者を募集してください。

(4)開催日当日は、司会進行をお願いします。

(5)開催後は、2週間以内に実績報告書をご提出ください。

（補足）各書類のEXCELデータ及びPDFデータは下の「関連ファイル」からダウンロードしていただけます。


3.教室メニュー（例）
希望する内容に応じて、運動指導や講話を行います。
(1)生活習慣病（糖尿病等）とその予防
(2)短時間でできる運動やレクリエーション
(3)正しい食生活
(4)禁煙
(5)睡眠
(6)メンタルヘルス
(7)健診結果の見方
(8)口腔ケア
など

4.健康年齢測定について
血管年齢測定器を使用し、健康年齢を見える化します。
健康講話と組み合わせてご利用ください。
（注意）健康年齢測定のみの実施は行っておりません。