市民が「ともに進める」健康寿命の延伸　あなたの力を健康づくりにいかしてみませんか！

市では、健康づくり計画に基づき、「一人ひとりの主体的な健康づくり（自助）」、「地域や仲間の支えあい（互助）」、「社会保険などの相互扶助（共助）」、「行政の支援（公助）」による健康づくりを進めています。

市では、健康づくりを支える市民を応援しています。あなたの力を健康づくりにいかしてみませんか？

1　健康運動サポーター

健康運動サポーターは、健康運動の指導や、運動教室の運営補助を主な活動としています。

（1）主な活動

運動講師

・市が開催する運動教室の指導

・地域や事業所での運動教室の指導

健康ボランティア

・市が開催する運動教室の運営補助

・市が開催する健康づくり事業への協力

（2）健康運動サポーターになるには

希望する活動内容、健康づくりの経験によって異なります。詳しくはお問い合わせください。

2　お元気運動リーダー

健康運動サークルや居場所づくりなど、地域の健康づくりを支える活動を行います。

お元気運動リーダー養成講習会を受講すると、健康運動サポーターに登録することもできます。

（1）主な活動

　・地域での健康づくりや介護予防活動の運営支援　　　　　　　　

　・地域での健康情報の提供　

（2）お元気運動リーダーになるには

お元気運動リーダー養成講習会の受講が必要になります。詳細は別途お知らせします。

3　健康づくり食生活推進員（食推さん）

正しい食生活、栄養知識の普及、食育など食を通した健康づくり活動を行います。

市内10地区で活動しています。

(1)主な活動

・地域行事での健康食の試食やレシピの配布

・地場産品を用いた調理実習、作法講座など食育の推進

・推進員相互の情報交換、ネットワークの構築、資質向上を目的とした交流会の開催

（2）健康づくり食生活推進員になるには

健康づくり食生活推進員育成セミナーの受講が必要になります。平成28年度は13名が受講しています。

4　健康づくり推進員

運動・栄養・休養などの健康づくりを地域の中に広める活動を行います。

自治会から男女各1名が選出され、活動しています。

（1）主な活動

・お住まいの地区での健康情報の提供

・健康教室「出前健康教室」の開催

・公民館まつりなどでの健康コーナーの開催

・健康教室「地域健康寺子屋」の協働開催、参加　など

（2）健康づくり推進員になるには

健康づくり推進員は、お住まいの自治会からの選出となります。

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