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塩尻市の情報詳細は、塩尻市ホームページ（http://www.city.shiojiri.nagano.jp/)
をご覧いただくか、塩尻市観光課（TEL0263-52-0280）までお問い合わせください。

姉妹都市塩尻見聞録

●ハッピーハロウィーンin塩尻

　今回は、10月29日(土)に開催される「ハッピーハロウィーンin塩尻」をご紹介します。

国内では珍しい本格的な「ハロウィーン」を体験

　ハロウィーンは、欧米ではポピュラーなお祭りです。
この時期に収穫を迎えるカボチャを顔型にくり抜き、内側にキャンドルを置いたジャコランタンを飾ったり、子どもたちが魔女やおばけに仮装して、「トリック・オア・トリート（お菓子をくれないといたずらするぞ）」と言いながら、近所の家を訪ね歩き、キャンディーやチョコレートをもらう楽しい行事です。
　塩尻市のハロウィーンでも、幻想的な雰囲気を醸し出すたくさんのジャコランタンが飾られた商店街に、大人から子どもまで多くの人が仮装して訪れます。さらに、商店街のほとんどのお店でお菓子をプレゼントするなど、「トリック・オア・トリート」が楽しめます。国内では珍しく、本格的なハロウィーンの夜を体験しませんか。

　また、ブドウやワインが美味しい季節です。10月中は、ブドウ狩りやワイナリー巡りにも訪れてみてください。

問　秘書広報課秘書係　TEL44-3113

環境ナビ

●10月は「3Ｒ推進月間」です

　皆さんは、「3Ｒ」という言葉をご存じですか。
　「3Ｒ」とは、リデュース（削減）、リユース（再使用）、リサイクル（再資源化）のことで、ごみをできるだけ出さず、使用済みのものを再使用または、再利用しようという考えのことです。

こんな実践が「3Ｒ」

　例えば、毎日自動販売機でボトル飲料を買っていたのをやめて、水筒を持つように心掛けると、資源の消費と、ごみの量をリデュース（削減）したことになります。また、空になったボトルを花瓶として使えばリユース（再使用）。さらに、資源ごみとして収集日に出せばリサイクル（再資源化）されます。
　優先する順番は、水筒を持つことにしたリデュース（削減）が1番で、花瓶として使ったリユース（再使用）が2番、資源回収に出したリサイクル（再資源化）は、洗浄や粉砕をする工場で電力をたくさん使い、
二酸化炭素も排出するため、3番目です。

さらにもう一つ！「リフューズ」を心掛けよう

　3Ｒのほかにもう1つ、是非、心掛けたいのが「リフューズ（断る）」です。　　
　お店で、レジ袋やプラスチックスプーンをもらわないことがリフューズ（断る）になります。
　3Ｒは、ずいぶん普及してきましたが、リフューズを加えた「4Ｒ」を実践して、環境にやさしい袋井市を目指しましょう。

問　環境政策課環境衛生係　TEL44-3115

市民病院だより

●整形外科に「スポーツ外来」を開設しました

　近年、幅広い年齢層の方がスポーツに親しむようになり、スポーツ中にけがをしたり、特殊な
動作や反復練習により、関節や腱に痛みを感じたりする方も増えてきました。
　「スポーツ外来」では、このようなスポーツによる障害や外傷などを専門的に治療しています。
　「スポーツ障害」には、テニス肘、野球肘、ジャンパー膝、ランナー膝などがあり、スポーツの名前や動作の名前がついたものが多く見られます。これらは、
一度の外力で生じるけがではなく、スポーツ中の繰り返し動作により生じるもので、予防が肝心です。
　「スポーツ外傷」は、スポーツ中に一度の大きな外力により生じたけがのことで、突き指、脱臼、靱帯損傷、骨折、肉離れなどがあります。これらは、予防が困難で、手術を必要とすることもあります。
　スポーツ中にけがをした方はもちろん、「スポーツ障害」にならないよう予防をしたい方など、お気軽に相談してください（特に年齢制限はありません）。
　また、「スポーツ障害」だけでなく、関節専門外来として肩や膝関節の痛みでお困りの方も、是非ご相談ください。

診察日と担当医

診察日	毎週月曜日
午後3時30分〜4時30分
担当医	整形外科医師（日本整形外科スポーツ認定医）
小松知也医師

◇紹介状はいりませんが、事前に電話で予約をしてからお越しください。

問　市民病院医事課外来係 TEL43-2511（代表）