事業所出前健康教室
事業所出前健康教室とは・・・
働く世代は、一般的に生活習慣病のリスクが高まることなどから、企業にとって、従業員の健康保持・増進は避けては通れない取組の一つです。
また、近年、従業員の健康増進を重視し、健康管理を経営課題として捉え、その実践を図ることで、従業員の健康維持・増進と会社の生産性向上を目指す「健康経営」が注目され、健康づくりに対する取り組みの重要性はますます高まっています。
しかし、具体的には何をすれば良いの？と思っている方も多いはず。そうした市内の事業所に対して、市が運動指導者や保健師・栄養士などを派遣し、手軽にできる運動の紹介や健康に関するお話をします。
ぜひ、健康づくりへの第一歩として、「事業所出前健康教室」を開催してみませんか？
教室を開催するには・・・
＊ 対 象 ＊ 従業員5人以上の袋井市内の事業所・店舗
＊ 回 数 ＊ 1事業所あたり、異なるテーマで年間2回まで（参加人数により応相談）
※チャレンジ編については、2回コースで1回の実施となります
＊ 時 間 ＊ 30分～2時間程度
職場の健康診断やお昼休憩の時間を利用してもOK！
＊ 内 容 ＊ 【シングル編】・・・単発の健康教室
1⃣ 栄養（生活習慣病を予防するための食生活、野菜の魅力と上手な摂り方）
2⃣ 運動（肩こり・腰痛予防、職場でできる 簡単筋トレ ）
3⃣ こころ（ストレスとの上手な付き合い方、良質な睡眠をとるためのポイント）
4⃣ 歯科（本当は怖い歯周病について、大人の口腔ケア、ブラッシング指導）
5⃣ 熱中症予防（おすすめの開催時期は5・6月）
6⃣ たばこ（受動喫煙について、あまり知られていない3次喫煙について）
NEW⇒ 7⃣ 女性の健康（健康な肌を保つ食事、腸活で健康効果）
8⃣ 測定（推定野菜摂取量測定器、血管年齢、体組成）
※上記テーマを参考に内容を決めてください
★テーマを組み合わせることも可能です！
【チャレンジ編】・・・2回コース
測定などで効果を確認しながら、継続した健康づくりの定着に繋げるために
2回コースで行う健康教室です
【1回目】測定で身体を見える化し、気づきがあった上での効果的な健康教室
【2回目】継続した健康づくりの効果を確認するための測定やフォローアップ教室
※体験編のテーマを参考に内容を決めてください
＊ 費 用 ＊ 無料（講師謝礼を市が負担します）
＊申込方法＊ 開催希望日の1か月前までに電子申請（申込後、市担当者から連絡いたします）
教室開催のながれ
（1）開催希望日の1ヶ月前までに開催申込の申請をしてください。
※日程を調整いただくありますのでご了承ください。
（2）申込確認後、市担当者から連絡いたします。
※必要に応じて打ち合わせに伺わせていただきます。
（3）講師等の調整できましたら、市から決定通知書を送付します。
（4）開催日当日は、司会進行をお願いします。
（5）開催終了後は、電子申請にて実績報告書（アンケート）をご報告ください。
※実績報告書（アンケート）は決定通知送付時または教室開催終了後に
送付されるQRコード・URLから電子にて報告をください。
お申込みはこちら
この記事に関するお問い合わせ先
健康長寿課健康支援係
〒437-0061
静岡県袋井市久能2515-1
はーとふるプラザ袋井(市総合健康センター)
電話:0538-84-7811
メールアドレス:chiikihoukatsu@city.fukuroi.shizuoka.jp
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更新日：2025年04月01日