非常持ち出し品

地震発生後の生活に備え、各家庭で非常持ち出し品などは準備してありますか？非常持出し品は、家族構成を考えて必要なものを用意しておきましょう。

• 非常食などは、日常的に消費し、消費したら買い足す備蓄方法（ローリングストック法）を活用しましょう。
• あまり欲張ると安全な避難に支障をきたすので、小さな子どもやお年寄りなど家族構成に合わせて、必要最小限の物を準備しましょう。
• 非常持ち出し品の重さは、男性の場合で最大15キログラム、女性で10キログラム程度が1つの目安です。
• 1年に1回は点検を行いましょう。

ヘルメット、防災ずきん、毛布、寝袋、懐中電灯、手袋（軍手）、タオル、ちり紙、マッチ、ローソク、ライター、ラジオ（電池）、非常食、飲料水、ナイフ、缶切り、救急薬品、常備薬、お薬手帳、下着類（着替え）

詳しくは、防災ガイドブック（避難編）をご覧ください。

ほ乳ビン、ミルク、離乳食、紙おむつ、バスタオルなどを追加。

おむつ、常備薬、タンカ、看護用品などを追加。

母子手帳、ガーゼ、さらし、ビニール風呂敷、清浄綿及び新生児用品、T字帯などを追加。

ラップ、ウェットティッシュ、マスク、ビニール袋、トイレットペーパー、バール、ジャッキ、バイク、自転車

• 家族全員が、非常持ち出し品がどこにあるか知っていますか？
• 非常持ち出し品は、家族構成に合わせた分量と内容を用意していますか？
• 非常食や水は、古くなっていませんか？
• 1年に1回以上定期的に点検・補充していますか？