【受付開始】こころの健康講演会「しんどい」を「大丈夫」に変える心の練習帖

1.演題

「しんどい」を「大丈夫」に変える心の練習帖

～ひとりで抱え込まない社会へ・笑顔でつながる心のバトン～

「人を頼ること」への心理的ハードルを下げるヒントや

困りごとを声にだせる空気づくりを学ぶ。

【講師】

こころ元気研究所 所長 鎌田 敏氏

https://cocorogenki.com/profile/style/

2 演題

「ゲートキーパー養成講座」

ゲートキーパー（Gatekeeper）とは、「門番」という意味です。自殺対策としてのゲートキーパーは、「身近な人の自殺のサインにいち早く気づき、必要な時に相談窓口への橋渡しをすることをサポートする人」のことです。特別な資格は必要ありません。あなたの身近な人のこころといのちを守るため、ゲートキーパーについて学んでみませんか。

【講師】

市保健師

市教育会館 4階大会議室 （袋井市新屋1-2-1） 大きな地図で見る（GoogleMapページへ）

※車でお越しいただく際は、市教育会館前駐車場又は袋井市役所の北側駐車場をご利用ください。

市内在住又は在勤の方で以下に当てはまる方

• 働く世代の方
• 職場のメンタルヘルスや人間関係に悩んでいる方
• 部下や同僚、家族の「心のサイン」に気づきたい方
• その他この講演会を聞いてみたい方

10月14日（水曜日）から12月6日（日曜日）まで受付を開始します。

氏名（カナ含む）、生年月日、郵便番号、住所、電話番号、メールアドレス等を申し込みフォームでお申し込みください。

申し込みフォーム：https://ttzk.graffer.jp/city-fukuroi/smart-apply/apply-procedure-alias/kokoro2026

電話：0538-84-6127 月～金曜日（祝日、年末年始は除く）午前9時から午後4時）